طريقه عمل دجاج بالزعتر مناسبه للرجيم
تحتاج كل امراه الى التنوع الدائم فى الطعام حتى تستطيع تقديم وجبة مختلفة كل يوم لاسرتها وحتى لا يمل افراد الاسرة وخاصة الاطفال من تكرار الوجبات نقدم لكى اليوم طريقة جديدة لاعداد الدجاج فاليوم سوف نقدم لكى الدجاج بالزعتر والليمون
وهى واحدة من الوجبات التى تتناسب مع النظام الغذائى
مقادير الدجاج بالزعتر والليمون
- عدد اربعة صدور بدون الجلد
- عدد ثمرة بصل واحدة ومفرومة
- عدد سته فصوص من الثوم المهروس
- مقدار ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
- رشة بسيطة من جوزة الطيب
- عدد ليمونة معصورة
- رشة ملح بسيطة
- مقدار خمسة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
- رشة فلفل اسود
طريقة اعداد الدجاج بالزعتر والليمون
اولا قومى بخلط جميع المكونات السابق ذكرها والتى قمتى باعدادها فى اناء مناسب وخلطهم بشكل جيد
ثانيا نقوم بوضع قطع الدجاج فى هذة الخلطة لمدة لا تقل عن ساعة او يزيد نقوم بعد ذلك بوضع كل الخليط بالدجاج فى الاناء الخاص بوضعه بالفرن ونجهزه بشكل لائق للتقديم
ثالثا نقوم بعد ذلك بتغليف الاناء الموجود به الدجاج بورق الالمونيوم الحرارى ونقوم بوضعه فى الفرن وتكون وقتها درجة الحرارة ساخنة جدا اى 300 درجة مئوية لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ثم بعد مرور هذة المدة نقوم بتقليل درجة حرارة الفرن الى ان تصل الى 170 درجة مئوية ليس اكثر ونقوم بعد ذلك بغلق الفرن وتركه ينضح حتى تمام النضج
رابعا بعد تمام النضج نقوم بازالة ورق الالمونيون لكى يتم تحمير وجه الصنية بشكل ذهبى رائع وشهى تقدم هذة الوجبة ساخنة مع الارز بالخلطة الشهى والسلطات المتوعة وقد يتم عمل البطاطس المقرمشة
تابعينا دائما للحصول على اشهى الاكلات ومجموعة متنوعة من الاطعمة التى لا شك سوف تبهر اسرتك وعائلتك بالكامل ويشعرون بانهم دائما فى مطعم يقدم اشهى وافضل الاكلات
